Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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102 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 69,22g.
VorFrühstück: Kaffee, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Frühstück: Kaffee, Kaufland Granatapfelkerne, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Abtei Gelatine Pulver. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lecker Ofengulasch mit Kürbis und Pflaumen. Abendessen: Paranüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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