Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Ritter Sport Knusperkeks, Wagner Piccolinis Antipasti, Wagner Piccolinis Elsässer Art, Wagner Piccolinis Speciale. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Trauben, Mandarine, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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