Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 261,56g.
Frühstück: Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mandorle, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Mittagessen: Milbona Snack al Latte, Banana, Campo Largo Ceci, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Abendessen: Sondey Amaretti, Banana, Mulino Bianco Biscotti Cioccoavena, Lidl Noci del Brasile, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola, Milbona Budino Proteico, Milbona Skyr Mirtillo. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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