Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nasello, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Zucchine, Patate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Sonstiges: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Cracker Classico. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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