63,05kg Nach den Ferien ist es doch anstrengend, sich wieder an das frühe Aufstehen zu gewöhnen 🥱 Moin und einen schönen Tag euch allen!
|
63,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Babybel Mini Babybel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Mädsch, Du stellst dich wieder an, wie soll das werden wenn Du erst mal 39 bist ???
19 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
ach, guten Morgen und nen schönen Tag gwünscht
19 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Ach ja, 39, damals.... Ist jetzt auch schon wieder vier Jahre her 😉
19 Okt 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
|
Lebe der Blüte oder wie geht der Spruch ?
19 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Oh ja, vor allen Dingen ab Mitte der Woche 🫣
19 Okt 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|