Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 94,53g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чистая Линия Детская Пиньята, Чистая Линия Вафельные Изделия, Магнит Слива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо. Abendessen: Воздушный Шоколад Белый, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Ашан Рис Басмати , Красная Икра Кальмар Командорский, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|