Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 98,63g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Бон Пари Леденцы, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Киви, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бон Пари Леденцы, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Бахетле Беляш с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Лента Авокадо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Callebaut Белый Шоколад, Чистая Линия Детская Пиньята, Чистая Линия Вафельные Изделия, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Гречка, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|