Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 87,88g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Mittagessen: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный. Abendessen: Лента Яблоко, Jameson Виски. Snacks/Sonstiges: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|