Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Biotta Randen, Leinöl. Mittagessen: Baumnüsse, Apfel. Abendessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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