Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 99,07g.
VorFrühstück: Kaffee. Frühstück: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Grüne Oliven, Freshona Pfefferoni Scharf, Ja! Minis Traditionell, Rispentomaten, Nierstaler Ziegenbutter, Vollkornbrot. Mittagessen: Spreewaldhof Cornichons, Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Nachmittagstee: Kaffee. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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