Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 280,75g.
Frühstück: Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Mittagessen: Banana, Vallericca Cuori di Iceberg, Polli Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Carrefour Ceci, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Banana, Uovo Sodo, Conad Pane Rustico, Italiamo Pomodori Pelati, Campo Largo Lenticchie Secche. Snacks/Sonstiges: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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