|
Болею. Зато теперь мне понятно, на каком калораже я буду жир жечь, бггг.
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Сыр Сулугуни, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
На 500 ккал?) или где он? Выздоравливай!
19 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Ну вот на 2000 я прямо резко худею. И это не прямо болезнь, я не лежу, хорошо ем (продуло глаз просто). То есть, не от болезни худею.
19 Okt 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Небольшое ограничение и уже результат? Клаассно! Ай, точно, ты же эктоморф) здорово. Ещё раз выздоравливать)
19 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Урезала, чтобы не разжиреть, пока сижу тут без тренировок, ага, и уже результат. Завтра надеюсь уже приползти на треню))
19 Okt 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|