Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяноблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский . Mittagessen: Атаг Конфета Баш на Баш, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|