Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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77,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Magerquark, Karotten, Mais, Tomaten, Rotkohl, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Magerquark, Rotkohl, Chirat Gurken, Karotten, Mais. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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