Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 187,56g | Kohlh: 304,77g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, American Style Erdnuss Creme Creamy, K-Classic Cornflakes. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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