Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Окунь Красный. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Красная Цена Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Вареное Яйцо, Рафинад, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|