Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Хлеб Овсяной, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Mittagessen: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Шоколадница Капучино. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадница Капучино. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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