Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Magerquark, Karotten, Aldi Suisse Spaghetti Carbonara. Abendessen: Mais, Chirat Gurken, Karotten, Magerquark, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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