Feuerhexe62's Notizen, 10 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
104,6 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
1047 kcal Fett: 54,73g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 84,74g.   VorFrühstück: Kaffee. Frühstück: Mangos, Walnüsse, Abtei Gelatine Pulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Patros Schafkäse Kräuter, Feigen, Chicoree. Abendessen: Kirschtomaten, Finest Pfefferoni Scharf, Vollkornbrot, Gut & Günstig Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
239 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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