Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 249,63g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Mittagessen: Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Abendessen: Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
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Morgen Simone 🤗,wie geht es dir an diesem schōnen Montag😂😂🙈🙈
09 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Hey....das klamme Wetter kriecht mir in die Knochen 😅 ich bin knackig 🤣 Schönen Montag. 🤗💚
09 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
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Knackig hōrt sich gut an🤗,so fūhle ich mich auch💪💪
10 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor und guten Morgen Simone 🤗🤗🤗
10 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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10 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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10 Okt 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebe Vikki. Schön von dir zu lesen. Ich hoffe es geht dir gut.
10 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Morgen Vicky💪💪🤗. Bist Du auch knackig heute?😉😂😂
10 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Jep, ..Coach bin knackig😂😂 und gleich knacke ich das nächste Training..wie eine Nuss😉👌🏻
10 Okt 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Kerstin, liebes es geht mir gut danke🤗😚🥰
10 Okt 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen ihr knackigen 🙋🏻♀️😂
10 Okt 22 vom Mitglied: wuschel_75
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Wuschel morgen💪💪. Auf gehts Sport💪🤗😉
10 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Wird gemacht 🤗. Damit ich irgendwann auch zu den knackigen gehöre 😊💪
10 Okt 22 vom Mitglied: wuschel_75
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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