Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Cappuccino, Grande Caffè Cappuccino. Mittagessen: Sweet & Sauer Sauce, Cheeseburger Royal, Pommes Frites (Medium), Cola (mit Koffein), Chicken Nuggets. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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