Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Савушкин Продукт Творог 2%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Хлебнаш Батон Горчичный, Мираторг Колбаса Телячья, Шармэль Зефир Яблочный, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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