mohamed erko's Notizen, 08 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
78,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2022:
515 kcal Fett: 17,75g | Eiw: 17,08g | Kohlh: 69,33g.   Mittagessen: Croissant au Chocolat, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. mehr...
1905 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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