Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 41,61g.
VorFrühstück: Kaffee. Frühstück: Mangos, Walnüsse, Abtei Gelatine Pulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee. Mittagessen: Knoblauchsauce, Dönerfleisch, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Zwiebeln, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Sjard's Kitchen Protein Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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