Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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155,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Rama Bratfett mit Butternote, Trawlic Wildlachsfilet, Gut & Günstig Mozzarella . Mittagessen: Rama Bratfett mit Butternote, Gut & Günstig Mozzarella , Trawlic Wildlachsfilet, Cucina Balsamico Creme. Abendessen: Sahnesauce, Aldi Putenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Kokos, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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