Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 355,84g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Total 0% Fragola. Mittagessen: Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, F.Lli Zola Spianadina. Abendessen: Mulino Bianco Torta Cacao con Farcitura di Albicocche, Temaki Salmone Avocado, Hosomaki, Gunkan, Uramaki, California Rolls - Sushi. Snacks/Sonstiges: Biscotto Lattesso , Lindt Les Grandes Myrtille & Cranberry, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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