Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 87,13g.
VorFrühstück: Kaffee. Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Abtei Gelatine Pulver, Zwetschgen. Mittagessen: Beste Ernte Rote Beete, Schwarze Oliven, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Gemischter Salat, REWE Bio Sweet Pepper Dressing. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Sjard's Kitchen Protein Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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