Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 220,24g | Kohlh: 304,27g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Chiquita Banane, Grünländer Leicht, Eiklar, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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