Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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155,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 138,63g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Nissin Cup Noodles Ginger Chicken, Lait Entier. Mittagessen: Viande, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait Entier, Pomme, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Abendessen: Cora Viande Séchée Des Grisons, Nissin Cup Noodles Ginger Chicken, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Fromage à Raclette, Lait Entier, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait Entier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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