Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 169,74g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Carrefour Yaourt Nature 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Terres et Céréales Bio Son d'avoine, Citron, Cannelle, Cumin, Curcuma, Gingembre, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Nestlé Ricoré Intense, Oeuf. Mittagessen: Courgette, Aubergine, Tipiak Polenta, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Citron, Cannelle, Cumin, Curcuma, Gingembre, Carrefour Faisselle 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Alpro Nature sans Sucre. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Arbeit - 6 Stunden und 6 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 38 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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