Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Schweizer Käse, Migros Butter-Laugengipfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Jowa Bürli, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Chirat Gurken, Mais, Karotten, Rettich. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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