Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Утиный Жир, Лук, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОМ Спинка Куриная Дом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Mega Power Протеин Шоколад, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Арахис 🥜. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 54 Minuten, Abwaschen - 9 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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