Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 5,19g | Eiw: 17,27g | Kohlh: 102,30g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Snacks/Sonstiges: Raisins, Pomme. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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