Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 387,38g.
Frühstück: Coop Jogurt Nature Teilentrahmt, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Trauben, Äpfel. Mittagessen: Bon Chef Bündner Gerstensuppe, Migros Silserkranz, Kalorienarmes Salatdressing, Coop Peperoni, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Fruchtcocktail oder Gemisch. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Coop Tessinerbrot, Milchkaffee, Nutella Nutella, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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eveline.baer's Gewichtsverlauf
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