|
после 2х дней подряд силовой ОФП плюс на весах абсолютно неудивителен 😁,тем более что сантиметровая лента и примерка контрольных джинсов меня уже успокоили 🙏
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, ЯРМАРКА Хлеб Купеческий, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Abendessen: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Творог, Белая Башня Молоко 2.5 Картон, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 9 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|