Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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411 kcal
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Fett: 4,86g | Eiw: 19,77g | Kohlh: 65,38g.
Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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