Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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92 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2945 kcal
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Fett: 104,00g | Eiw: 184,50g | Kohlh: 320,30g.
Frühstück: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie , Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, ESN Designer Whey Protein, Coop Milch 2.5%, Aldi Suisse Mini Baguettes. Mittagessen: Mascarpone, Milfina Choco Drink, M-Budget Reibkäse, Dosenmais, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Agnesi Verdure, Denner Pizzateig. Abendessen: Crane High Protein Yogurt , Migros Bio Magerquark, La Vache qui rit Fromage à Tartiner , Aldi Suisse Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Branche Classic. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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