Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1287 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen, K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, American Style Erdnuss Creme Creamy, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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