Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1440 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Strawberries, Pineapple , Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Watermelon. Mittagessen: Two Good Mixed Berry, Strawberries, Pineapple, Apples, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. Abendessen: Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Wal-mart Deli Cole Slaw, Wal-mart Deli Original Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Mini Eclair, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Busy day....Gym, errands, a quick dinner before driving to the airport to pick up my daughter 😊 Forgot something earlier we needed to take with the dogs to the kennel tomorrow so another stop @ Walmart on the way home.
22 Sep 22 vom Mitglied: SherryeB
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22 Sep 22 vom Mitglied: bryan77727
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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