Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1871 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Belbake Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Mittagessen: Prugne, Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Naturalmentetuo Insalata Mista, Ravanelli, Cipolle Rosse, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. Abendessen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Milbona Snack al Latte, Naturalmentetuo Insalata Mista, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Yogo Rice Arancia. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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