Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1423 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 113,95g.
VorFrühstück: Kaffee. Frühstück: Kaffee, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Abtei Gelatine Pulver, Pekannüsse. Mittagessen: Schwarze Oliven, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mini Mozzarella, REWE Bio Sweet Pepper Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Feigen, Radeberger Lachsschinken, Kirschtomaten, Ja! Minis Traditionell, Butter, Freshona Pfefferoni Scharf, Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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