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38% fett
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1299 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Maracujasaft, Migros Bio Griechische Oliven, Coop Prussiens, Coop Naturafarm Speck Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Abendessen: McDonald's Sweet & Souer Sauce, Migros Bio Bündner Bergkäse, Feigen, Migros Spring Rolls, Pastis, Maracujasaft, Trauben. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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