Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1159 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Himbeeren, Paranüsse, Abtei Gelatine Pulver, Kaffee. Mittagessen: Butter, Edeka Waldpilze, Spiegelei. Abendessen: Braune Linsen, Sour Cream, Petersilie, Zitronensaft, Lauchzwiebeln, Aubergine, Knoblauch, Olivenöl, Minze. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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