Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2134 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Lindt Pralinés Hochfein, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Orangen, Unmilk Hafermilch, Bohlsener Mühle Buntermacher Müsli. Abendessen: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda , Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussschokolade, Stinges Nuss-Striezel, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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