Guten Morgen ihr lieben wünsche uns Kraft und sehr viel 💪💪🌞🌞🍀😍🙋
|
106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Leitungswasser, Kaffee Creme. Mittagessen: Vitasia Bratnudeln mit Gemüse. Abendessen: Roggenmischbrot, Grillpaprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Milka Cake & Choc , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gel1965's Gewichtsverlauf
|