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105,7 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
1521 kcal Fett: 53,01g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 208,64g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: McCain Chef Frites, Edeka Mini-Schnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Streichzart, Grafschafter American Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Edeka Zitronenkuchen. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 👍💪🌞☕🙋 
12 Sep 22 vom Mitglied: gel1965
Guten Morgen 👋👋 
12 Sep 22 vom Mitglied: Levka...

     
 

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