Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1060 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 52,86g.
Frühstück: Biotta Randen, Leinöl. Abendessen: Sojasprossen, Bündner Bergkäse, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Migros Ruchbrot. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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