Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 162,99g | Kohlh: 528,74g.
Frühstück: Sun Queen Cashewkerne, Myline Erdnuss- Carermel, Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Gekochtes Ei, Migros Getreideriegel Aprikose, Banane, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln mit Bitterschokolade, Migros Vollkorn Haferflöckli, Léger Magermilch. Mittagessen: Olivenöl, Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Basmatireis. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Léger Magermilch, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Banane, Migros Blütenhonig, M-Classic Magerquark, M-Classic Vollkornreis-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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