Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1690 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Galiamelone, Mangos, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Weißwein, Maisstärke, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Balance, Zucchini. Abendessen: Söbbeke Bio Gouda, Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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