Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2146 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 184,59g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Leerdammer Leger, American Style Erdnuss Creme Creamy, Golden Toast Vollkorn Toast, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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